阳光房隔热需综合运用多种方法。首先，选择优质中空隔热玻璃，能起到隔音、隔热、节能保暖效果。其次，安装电动天窗系统，提高通风效果，夏季时将热空气快速排出，引进新鲜空气。此外，加装遮阳百叶或使用遮阳帘，有效阻挡紫外线和热量。还可以在玻璃上贴隔热膜，反射阳光，减少热量进入。种植绿色植物也是自然遮荫的好方法。最后，合理使用空调配合其他降温隔热措施，达到节能省电效果。
在设计阶段，考虑阳光房的顶面和立面材料。顶面推荐使用玻璃顶、德高顶、双面铝板顶，立面门窗采用宽隔热条和断桥铝结构，提升隔热保温性能。通过这些综合策略，可以有效保持阳光房的舒适温度。
