睡觉之前总是感觉右眼皮在不停的跳，到底是怎么回事呢？我们通常称之为“眼皮跳”， 是在我们的肌肉出现短暂性的不自主收缩和放松所致。其中又以右眼皮跳比较常见，那么右眼皮跳代表什么呢？
其实一般来说，右眼皮跳并没有什么太大的问题，主要方面有两大原因：
1、生理性原因：刚刚吃咖啡、某些药品、摄入过多糖分会加速代谢导致营养不良性疾病。此时多休息、保持充足的睡眠和平衡饮食是比较好的治疗方法。
2、心理性原因：经常工作繁忙、长时间看手机电脑或者肝火旺盛，可能会导致右眼皮跳，同时搭配适当的饮食调理和规律的生活习惯调整可以缓解。也可以适当运动放松自己，减少紧张情绪和精神压力，这对我们的身体和心理都有好处。
了解到了这些，我们就不要过于恐慌，应该放松心态正确面对。毕竟，健康心理才是我们的健康源泉。
