书房里的光线对于我们来说非常重要。在保证阅读、写作及计算机使用的同时还要保证眼睛健康。选一个恰到好处的书房灯可以帮助我们提高工作效率，保护眼睛，又能营造舒适的写作环境。
书房灯种类繁多，有的强光照射下会让眼睛感到不适，有的光线过弱会导致大量的眼部疲劳和眼睛不适，因此在选择书房灯的时候要选那种营造柔和氛围的，并且具有一定的光线明度，同时能够适当调节亮度的书房灯。
在书房里可以搭配使用地台灯、吸顶灯、壁灯，还可以利用窗户有限的自然光。不同的控制器可以调整灯光的色温和亮度，比如说暖色光是非常适合阅读的，而冷色光则适合计算机的使用。
选择一个合适的书房灯对于学习、工作还有日常的生活都是非常重要的。只要认真选好，我们就可以提高工作效率，保护眼睛健康，建立一个健康舒适的写作环境。
