橘子作为一种常见的水果，在我们日常生活中经常会食用。但你知道吗？除了橙子本身的果肉，橘子皮泡水喝也有着不可思议的功效和作用！
橘子皮经过简单的处理后，泡水喝可以起到以下作用：
1. 改善消化系统：橘子皮中富含类黄酮物质，可以帮助增强消化功能，缓解胃部不适，提高食欲。
2. 促进新陈代谢：橘子皮中的柑橘苷有助于促进新陈代谢，帮助身体排除废物，提高免疫力。
3. 抗氧化作用：橘子皮中的维生素C和橙皮苷等成分，具有抗氧化的功效，可以减少自由基的产生，延缓衰老。
4. 清热解毒：橘子皮中的苦橙皮甙具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内毒素，净化血液。
需要注意的是，泡水喝橘子皮时要注意适量，每次泡水不宜超过5克，以免对身体产生不良影响。
