榨汁食谱推荐
现代人喜欢喝果汁，是因为喝果汁是一种方便的、美味的、快速的、简单有效的补品。以下推荐几个简单易学的补品榨汁食谱，大家可以根据喜好和口味尝试。
1.芹菜胡萝卜橙
原料：芹菜300克、胡萝卜200克、橙2个
做法：
1.芹菜根洗净，胡萝卜洗净。
2.将芹菜、胡萝卜以及橙一起切成合适的大小，放入榨汁机中榨出汁。
3.喝的时候可以根据个人口味适量加水和糖，不但解渴、提神醒脑，更可促进胃部消化。
2.奇异果芒果鲜奶
原料：奇异果1个、芒果半个、鲜奶250克。
做法：
1.将奇异果和芒果去皮，切成合适的大小，放入榨汁机中榨出汁。
2.将榨出的汁和鲜奶搅拌均匀即可，不仅营养丰富，口感也非常好。
3.果蔬混合饮
原料：黄瓜1个、西红柿2个、苹果1个、香蕉1根，适量冰块。
做法：
1.所有的材料都洗净，苹果去皮切小块。
2.将所有材料放入榨汁机中，按照黄瓜、西红柿、苹果、香蕉的顺序榨汁即可。
3.冰块不但可以降低果汁的温度，也可以让饮品更加口感更加更加清凉爽口。
4.菠菜香蕉燕麦
原料：菠菜150克、香蕉1根、燕麦50克。
做法：
1.将所有原料洗净、去皮、去蒂，放入榨汁机内。
2.用料先打一次，再重新混合，这样更能充分的混合，更容易吸收养分。
3.最后加入适量温水或冰水搅拌均匀即可。
这些榨汁食谱简单注册，而且又美味又健康，适合不一样的人喜欢。你也可以根据自己的口味和喜好，尝试各种不同的搭配方式。
