目前,中国疾病预防控制中心推荐使用N95口罩作为一线防护。
N95口罩是美国NIOSH(国家职业安全健康研究所)认证的9种颗粒物呼吸器过滤标准之一,可有效过滤空气中95%以上的非油性颗粒物,可提供比普通口罩高出数倍的保护。然而,如果佩戴不当,N95口罩的效果将被降低甚至丧失。
以下是正确佩戴N95口罩的步骤:
- 首先,洗手,或者用酒精擦手,避免手部沾染细菌。
- 确定口罩的里外和上下方向。N95可以顺便看得出,一般是写着“NIOSH“,但应该多注意一下。一般而言,有金属条的端就是上,不能颠倒。
- 将口罩放在脸上,鼻托处轻轻压实,并确保面罩鼻桥卡紧鼻部皮肤。
- 用两只手指在口罩两侧低压口处,从中间往外平顺下压直到平整
- 用拇指和食指捏住金属条,使金属条压在鼻子骨缝处,使面罩紧密贴合脸部。
N95口罩不适用于儿童及不能正确佩戴口罩的人群。在佩戴过程中,如感到呼吸困难或不适,应立即停止使用,并及时就医。
保护自己从一点一滴开始,做好必要的个人防护措施,与病魔作斗争。