鳕鱼是一种生活在寒冷海域的鱼类,其肉质鲜美,营养丰富,是人们喜爱的食材之一。今天我们就来分享一道美味的鳕鱼美食。
首先,我们要准备的食材有一条新鲜的鳕鱼、蒜末、姜末、葱段、红椒丁、盐、玉米淀粉、清鸡汤、料酒、生抽、老抽、糖、香油。
其次,将新鲜的鳕鱼去皮切块,然后用盐、姜末和料酒腌制15分钟左右。
然后,将腌制好的鳕鱼块裹上一层玉米淀粉,入油炸锅中炸至外表金黄。
接着,锅中留少量油,加入蒜末、姜末和葱段爆香,随后加入红椒丁和清鸡汤烧开。
再将炸好的鳕鱼块放入锅中,调入适量的盐、生抽、老抽和糖,翻炒均匀,最后撒上一些香油即可。
炒好的鳕鱼肉质鲜嫩,口感丰富,加上红椒的点缀,不仅好看而且美味,是一道非常适合家庭聚餐的美食。