冬瓜子是个好东西

冬瓜子是绝对不会让你失望的。冬瓜子味甜可口，常见于中国南方，是夏季常见的水果。

当炎热的夏季来临时，最好的伴侣是一些高水分和低卡路里的食物。而冬瓜子则是这样的一类食品。冬瓜子是一种粗粮食品，含有各种维生素、蛋白质和钙，有助于清热解毒、降血压、滋润肺部和润肠通便。

此外，冬瓜子还有抗氧化和抗菌作用。因此，它还被认为是增强免疫系统的好帮手。并且也能防治一些皮肤问题，因为它含有对皮肤有益的营养成分，如维生素C、E和铁。