告别被窝懒人，提升生活品质从叠被子开始

叠被子是我们每天都要面对的问题，但你可能并没有想过，其实叠被子也是一门学问。

夏季根据不同的季节，被子换季也有讲究。冬被夏盖，春秋冷热交替时出现的时候盖棉被。

强调两点，一是多指法叠是完美叠被子的必要条件之一。

二是叠被子时，取出一段被褥开放平放（当然是整齐平展状态）。

如果不是很懂或者叠不好的，建议观看视频教程或者向家长、亲戚或者祖先们请教叠被子的方法。

叠被子，看似是一项微不足道的琐事，实则是提升进入睡眠状态的关键因素之一，让我们共同培养好叠被子的习惯。