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寿星鱼的营养和做法

来源:杨讯装修网

寿星鱼又名黄花鱼,是广东和福建沿海的地方特产,以其鲜美的味道,风味独特而名扬天下,深受人们的喜爱。是广东的一道传统名菜,有"海上丝绸之路"美称,也是中华美食的浓缩体现。

寿星鱼肉质鲜美,肉嫩味醇,富含蛋白质及多种微量元素,具有滋补强身、补肾益气、健脾开胃等多种功效,可以说是健康美味的佳肴。在制作上,有炸、蒸、烤等多种方式,但烤寿星鱼更加考验厨师的手艺。

烤寿星鱼的制作过程变幻莫测,想要做好一道美味又不那么简单。先将鱼洗净,在鱼肚中央开一条缝,去骨后放入调料中腌制,如姜、葱、油、盐等。腌制完之后,在寿星鱼的肚子里放入香菇、虾仁、蛋清等制成的馅料,然后缝口用牙签固定好,撒上适量的调料,上火烤至两面呈金黄色即可。