乳胶床垫的厚度选择直接影响睡眠质量和舒适度。常见厚度有3cm、5cm、7.5cm、10cm和20cm。3cm乳胶床垫适合喜欢较硬睡感的人群，能保持床体原有支撑力，对颈椎和脊椎的支撑效果明显，适合体重较轻或年轻人群。5cm乳胶床垫提供更为柔软和舒适的睡感，适合偏好柔软床垫的人群，增加的厚度提升了床垫的缓冲能力，适合体型较大或关节较为敏感的使用者。7.5cm乳胶床垫采用邓禄普发酵工艺，内里有3000 个透气孔，透气性、支撑性都很好，适合上班久坐或体力劳动者。10cm乳胶床垫适合所有类型的人群，可以直接铺设在床板上使用。20cm乳胶床垫已经比较厚，适合体型胖大的人群，但舒适度不会显著增加。选择乳胶床垫时，应根据个人睡眠习惯、体重和需求进行选择。
市面上常见的乳胶床垫厚度有5cm、8cm、10cm、20cm。5cm厚度建议搭配现成床垫使用，适合平时喜欢睡硬板、儿童、脊椎病患者人群；10cm厚度最为合适，因为通常还会在乳胶床垫下方铺设弹簧床垫；20cm厚度适合体型胖大的人群，但乳胶床垫不是越厚越好，厚度需要适中。乳胶床垫的厚度选择对了，才能保证好的睡眠和健康的身体。
根据不同需求，3cm、5cm、7.5cm、10cm和20cm的乳胶床垫各有优势。3cm乳胶床垫轻薄设计，适合硬睡感需求者；5cm乳胶床垫柔软舒适，适合偏好软床垫的人群；7.5cm乳胶床垫透气性和支撑性好，适合久坐或体力劳动者；10cm乳胶床垫适合所有类型人群；20cm乳胶床垫适合体型胖大者。选择合适厚度的乳胶床垫，能提升睡眠质量，保证身体健康。
