槟榔是一种广泛食用的热带植物，主要生长在华南、东南亚等地区。它的果实类似于椰子，是常见的果品之一。但人们平常所说的槟榔，并不是指植物的果实，而是包裹在槟榔叶里的槟榔碱等物质混合物。槟榔碱是一种可以刺激神经系统、产生舒适、愉悦感的成分，具有兴奋作用。
槟榔的习惯性嚼食在东南亚地区十分盛行，从老少皆宜的农家茶话会，到商务场合的接待宴席，都能看到槟榔嚼食的身影。然而，相关研究表明，槟榔的长期习惯性嚼食会增加患口腔癌、口腔溃疡、食道癌、胃癌等疾病的风险。
虽然槟榔在一定范围内被人们所喜欢和接受，但是，它带来不良健康影响的负面效应也不能被忽略。想保持健康，还是建议尽量不要嚼食槟榔。
