在开始撕下旧手机膜之前，做好充分的准备工作可以确保过程顺利进行，并减少对手机屏幕的潜在风险。首先，确保双手干净，避免手上的油脂和污垢转移到手机屏幕上。其次，准备一些工具，如塑料拨片或信用卡，用于轻轻撬起手机膜的边缘；吹风机用于加热手机膜，使其更容易剥离；清洁布或无尘布用于清洁屏幕；胶带或粘性滚轮用于清理残留的胶水；屏幕清洁剂用于彻底清洁屏幕。选择在光线充足且干净的环境中进行操作，避免灰尘和污垢进入手机内部。
撕下旧手机膜的第一步是加热。如果手机膜粘得比较紧，可以使用吹风机加热手机膜。将吹风机调至中低档，在手机膜上均匀加热约30秒，但注意不要过热，以免损坏手机屏幕或手机膜。接着，找到切入点，通常在膜的边缘位置。使用塑料拨片或信用卡的边缘，轻轻插入手机膜的边缘，小心翼翼地将膜撬起，并从切入点开始慢慢剥离，保持一个方向，避免反复拉扯，以免留下残胶。
在顺利撕下手机膜后，处理残留的胶水也是一项关键任务。如果屏幕上留下胶水，可以使用胶带将其粘住并迅速撕下，重复几次，直至胶水清理干净。另一种选择是使用粘性滚轮，让其在屏幕上滚动以去除残留胶水。对于顽固的胶水，可以喷一点屏幕清洁剂在无尘布上，轻轻擦拭屏幕，避免液体渗入手机缝隙。
最后，使用清洁剂和无尘布彻底清洁屏幕，以去除污垢和指纹，为贴上新手机膜做准备。选择合适的手机膜，确保尺寸和形状与手机匹配。在新膜贴合前，再次清洁屏幕，并注意对齐手机膜，轻轻放下以避免产生气泡。使用信用卡或塑料拨片，从中心向四周轻轻挤压，排除气泡，检查贴合度，无翘边和气泡即可完成。
在进行以上操作时，避免使用尖锐物品如刀刃或针，以免划伤屏幕。同时，操作时保持耐心，避免用力过猛。在去除残胶时，尽量避免使用含有强化学成分的溶剂，避免对屏幕涂层造成伤害。特别保护手机内部，避免灰尘和污垢进入。
