莫扎特催眠曲是一首让人陶醉的经典作品。自17世纪起，人们就开始探究音乐和精神之间的关系，欧洲甚至有一个专门研究音乐疗法的学派。而莫扎特催眠曲就是这一时期的代表作。
这首曲子共有两段，伴随着缓慢、低沉的节拍，轻柔的旋律和悠扬的和声，人们仿佛置身于梦境中。听者可以通过闭上眼睛、自然呼吸和专注听曲，达到深度放松的状态。这种状态下，脑电波趋向于Theta（4-7Hz）的频率，和浅睡眠的脑波相似。
虽然这首曲子并没有直接催眠的效果，但是它可以帮助人们放松身心，缓解焦虑和压力，改善失眠和抑郁症状。更多人认为，莫扎特催眠曲可以唤起人们内心深处的感动和美好，带给人们愉悦和快乐。
