当归不仅是女性朋友最爱的调理品,也是男性中的滋补佳品。那么,炒它、炖它好像都很好,今天我们就来介绍一下它的新吃法:当归煮蛋。
制作方法:
1、准备新鲜鸡蛋数个,洗净干净。当归洗净切段,姜洗净切片,枸杞洗净备用。
2、将鸡蛋放入冷水中,大火煮开水后改小火,再继续煮10~15分钟。
3、倒掉煮蛋用的水,直接加当归、枸杞、姜和水等材料煮开,然后加入煮好的鸡蛋,小火煮20~30分钟,待煮好后即可取出沥干汤汁。
4、剥掉蛋壳,将修剪干净的鸡蛋放入汤中,继续用小火煮,当蛋全部吸收了汤汁的味道时,即可出锅装盘。
效果:以上美食药膳调理,益血养血,改善女性生理周期,男女老幼皆宜。