空气污染是现代社会面临的一大问题，指的是大气中出现各种有害物质，对健康和环境造成负面影响的一种现象。在中国，空气污染问题日益突出，许多城市都无法喘上一口清新的空气。
空气污染主要由工业排放、交通尾气、燃煤、焚烧垃圾等人类活动引起。这些废弃物会释放出大量的二氧化碳、硫化物、氮氧化物等化学物质，对环境造成破坏，同时也对人类的健康产生极大影响。污染空气会引起各种呼吸系统疾病，包括哮喘、支气管炎、肺癌等。研究表明，长期接触污染的空气还会影响智力发展，对小学生的智力发育不良有一定影响。
我们应该怎样保护自己的健康呢？首先，避免在污染严重的地区活动，减少户外锻炼时间。其次，要注意家庭环境卫生，特别是密闭环境内需经常通风换气。另外，使用空气净化器也是一种有效的方式。此外，应该鼓励政府采取措施，限制排放，并倡导低碳环保的生活方式。
