对于爱好养生的人来说，蔬菜是必不可少的，在城市里栽种自己的蔬菜构想是美好的，但是由于城市房屋的局限，空气污染，土地匮乏等诸多因素，让它看起来很难实现。不过，泡沫箱种菜可以帮助你在家轻松实现种植无公害蔬菜的愿望。
泡沫箱种菜并不需要花费太多金钱和时间，只需要准备一个废弃的泡沫箱，一些土壤和植物的种子即可，让你在家也能轻松享受新鲜的果蔬。具体的步骤如下：
1. 选择一个废弃的泡沫箱，去除它的盖子，将底部打上几个小孔以排水。
2. 在底部加入一些鹅卵石以及一部分肥沃的土壤。
3. 撒上一层种子，根据不同的蔬菜种子的大小来撒种，种子不要撒得太密集。
4. 在上面覆盖一定厚度的土壤，大概2-3厘米即可。注意遮光避免过多阳光直射。
5. 浇水，让土壤湿润就行了。一般每天浇水一次，两三天翻搅一次泡沫箱的土壤，保证土壤均匀换气。等到植物开始长大后每隔5-7天使用一次有机肥料。
只要耐心等待，随着时间推移，你将会看到一个绿油油的泡沫箱中摆着各式各样的蔬菜，如新鲜的菠菜、芹菜、油麦菜等等。在享受新鲜果蔬的同时，做一份DIY也是一种生活的体验。泡沫箱种菜是环保又健康的种植方式，它既可以丰富人们的饮食结构，又可以让城市居住者体验农耕的快乐，真正实现“种自己的菜，吃自己的菜”的理念。
