佛手柑是春末夏初一道鲜美的水果,不仅蕴含丰富的维生素,而且有助于消化和预防感冒。除了直接食用外,它的营养价值更可以通过以下几种方式吃到最大程度地体现:
1. 佛手柑饮料
将佛手柑切片放入水中,水加热到八成热即可熄火。这样的饮料既果香四溢,又不失保健功效,而且能够极大地消除疲劳,提高免疫力。
2. 佛手柑糖蜜
将佛手柑去皮和籽切成小块,加蜂蜜煮至糖浆粘稠即可,也可以用在早餐面包上或者当成健康零食。低卡路里又美味,值得一试。
3. 佛手柑面包
佛手柑汁可以用来代替面团中的水,加入适量的酵母和糖,大约需要发酵2到3个小时左右,可以制成佛手柑味面包,口感清爽、健康美味。
尝试以上三种佛手柑的新吃法,不仅新鲜有趣,而且更有益于健康。但是吃佛手柑同样也有禁忌,如脾胃虚寒、胃肠道溃疡病人、血糖高的人也不宜过量食用,全面了解食品安全知识更是吃水果的基础。