夏季防晒不仅仅是擦防晒霜，更要注意热辐射对皮肤的影响。热辐射是指太阳能辐射在地面，返射、散射和遮挡后的红外线辐射，它能直接照射皮肤，使皮肤温度过高，导致皮肤干燥、粗糙、血液循环不畅等问题。那么如何预防热辐射对皮肤的伤害呢？
1.选择轻薄透气的夏装，遮阳帽和遮阳伞也是不错的选择，既能防晒又能遮挡热辐射。
2.多饮水，多吃含有维生素C，E的水果蔬菜，有助于防止皮肤因热辐射而产生的晒伤。
3.在空调房间内适当加湿，避免皮肤过于干燥。同时，可使用含有芦荟和甘油的保湿产品保持皮肤湿润，减少因热辐射引起的皮肤干燥和粗糙。
热辐射虽然容易被忽视，但却是夏季防晒的重要细节，只有全方位的防护才能让皮肤健康、美丽地度过夏季。
