发生地震的时候，我们如何保护自己，如何自救呢？ 掌握一些防震知识，可以让我们减少损失，保障生命财产安全。以下是几点要注意的地方：
- 尽量不要选择在房屋四周有玻璃幕墙、电线杆等附近逗留，以免物体掉落伤及身体。
- 避开明火和易燃易爆物品，避免火灾等次生灾害。
- 室内设施设备的抗震性能一定要保证，例如装修完工后一定要复检，有意思的朋友甚至可以选择在装修过程中使用一些防震的材料和设施，以加强防震效果。
- 发生地震时要迅速躲到下面的桌子、床铺或其它固定物体下面，尽量卧倒，用双手护住头部。
- 不要半夜赤脚下床，可以准备好拖鞋等便于随时逃生的物品。
- 可以为家人朋友预置一个应急物品袋，装一些食品、饮用水、药品、手电筒和电池等应急物品，以备不时之需。
- 大家都应该着急救人、自救以及防止次生灾害，注意自身安全。
