最近，随着社会经济和文化的发展，许多家庭都出现了夫妻双方其中一方有了外遇的情况，而倾向于男性的外遇最为多发。
心理学上有研究表明：妻子发现丈夫有外遇后，会切实感受到失落和沮丧，对家庭和夫妻关系的失望会导致夫妻关系进一步恶化，而最终导致家庭破裂。这个时候，妻子应该怎么办来挽救夫妻关系呢？
首先，不要激动。情况出现后，妻子在得到确认之前不能情绪失控，更不能做出仓促的决定。这时的情况还处于表面，只有摆脱情绪的束缚，尽快了解情况的真相，才能做出科学的判断。
其次，要了解情况。在妻子确认丈夫有外遇后，要通过了解情况来判断丈夫的想法、行为、情感和动机。这其中包括外遇对象的身份、真实情况以及丈夫是否还有其他不为人知的事情等。在得到可靠的情况下，妻子才能进行下一步的行动。
最后，尝试沟通。在得到上述情况下，妻子不要放弃挽救夫妻关系的机会。应该利用沟通的方式与丈夫进行谈话，不要急于离婚或做出其他冲动的选择。在沟通的过程中，要坚持自己的原则，同时也要理解丈夫的心理状况，尝试达成某种妥协或者解决方案，以期挽救婚姻。
如果发现丈夫有了外遇，妻子需要冷静的处理好这个问题，不要做出任何的仓促选择。在这个过程中，一定要注重心理健康，多倾诉，让自己走出情感的阴影。
