宝宝两岁了，从纯母乳或配方奶转向辅食的饮食习惯了，但是怎样搭配辅食更为健康呢？以下提供一份适用于2岁宝宝食谱，让宝宝吃出健康。
早餐
1、黑米粥：黑米粥养胃，早晨是宝宝元气满满的一天的开始。
2、肉松蛋黄土司卷：吃不用怕，营养又好吃。
3、鸡蛋松饼：均匀的喂养宝宝身体需要的营养。
午餐
1、玉米鸡肉糊糊：玉米肉肉加上营养价值极高的鸡蛋，宝宝营养全面。
2、酪菜南瓜饺子：健康、营养、宝宝爱吃。
3、胡萝卜排骨汤：营养又美味，可以增加宝宝对营养的接受欲望，提高食欲。
下午茶
1、香蕉燕麦饼干：饼干是宝宝点心吃的一种，适当的做燕麦饼干，可以帮助宝宝更好的消化食物。
2、芝士蔬菜小饼干：营养全面，又美味，减少了宝宝可能对蔬菜的抵触感，同时胜任了零食的夜间部分，堵住了小腹，不好挑食的毛病。
3、番薯泥：营养丰富，成分全面。
晚餐
1、西兰花粥：西兰花含有丰富的维生素，营养均衡。
2、南瓜蘑菇饭：饭是宝宝营养均衡的食品，适当的加入些许的蔬菜和肉类更佳。
3、瘦肉红薯泥：红薯自带营养价值高、营养全面等特点，在加入瘦肉制作泥状面时还可以帮助机体更好的吸收营养。
