想要好身体？中药泡脚可助你一臂之力！

在中国，中药泡脚已经是家常便饭，而且世界各地的旅客来中国都会尝试中药泡脚。中药泡脚可以增强体质、消除疲劳、改善睡眠质量、排毒养颜、预防感冒等多种功效，尤其适合现代人压力大、缺乏运动、经常加班的情况。

中药泡脚的方法非常简单：将中药煮一小会儿，然后用水调温后泡脚。虽然方法简单，但是选择中药的种类和配方还是需要经验的。如果懒得DIY的话，也可以直接去一些药店或者中医诊所，在医师的指导下选择合适自己的药材。

然而，中药泡脚也不是人人适用。孕妇、高血压、低血压等人群需要在医生的建议下进行。