在进行户外运动，如徒步、骑行、或长距离马拉松等等时，随身携带一款便携式的运动水壶是非常必要的。但市面上的运动水壶种类繁多，如何选择适合自己的运动水壶呢？以下是一些选择时的注意事项。
材质
第一考虑的问题是材质。通常有塑料、硅胶、不锈钢和铝合金等。塑料水壶轻巧、便宜，但安全系数低；硅胶材质也较轻便，耐高温，易清洁；不锈钢和铝合金较为坚固，但比塑料重，携带不便。综合考虑多选用不锈钢或铝合金镀钛表层。
容量
容量要根据运动时间长短、身体需求来选择。太小容量不够补给，太大难以携带。建议运动3小时一下选用600ml以下的水壶，3-6小时选用600-1000ml的水壶，6小时以上骑行选用1L以上的水壶。
使用便捷性
运动水壶的口径、盖子、吸管等也要选择适合自己的使用方式，比如有的人喜欢用吸管的，有的人喜欢翻盖的。
细节
最后需要注意一些细节问题，如水壶表面是否防滑，水壶盖子是否能紧密闭合，水壶吸管是否易堵塞等等。综合选择能满足你需求的运动水壶，不仅可以为你补充能量，更能为你的健康保驾护航。
