太阳花种子成熟后是黑色的，质地很硬，颗粒很小，1个花苞大概包含50-80粒种子。授粉成功后，等待花瓣凋谢，种子成熟后自然开裂。
太阳花种子一般可在春夏秋三季进行播种，提高成活率，需给种子进行浸泡处理，并放在温和的阳光下晾干。使用田园土、树皮、河沙、有机肥等物质混合做基质，将种子播种到土壤里，等待生根发芽。
播种时间需在温暖环境下，一般可在春夏秋三季进行，避免阴雨天播种，将温度控制在22～30℃，冬季低温不宜播种。
种子催芽时，准备优良种子，浸泡在清水里两天，然后放在温和的阳光下晾晒干，促使种子更容易发芽。
配制土壤时，使用疏松肥沃的土壤，可将田园土、树皮、河沙、有机肥等物质混合，有利于植株生长。
播种发芽时，将种子直接播种到土壤里，适当疏松土壤，保持透气，及时浇水，使种子快速发芽。
太阳花喜爱阳光，需选用阳光丰富的地方种植，保持生长环境通风干燥，土壤质地保湿，有利于发芽。
最佳播种月份为四月至六月，这时气温适宜，阳光丰富，北方地区避免在七、八月份播种，南方地区避免十一月份以后播种。
发芽时间一般为10-14天，取决于气温和土壤水分，播种前将种子浸泡在温水里8-10小时，提升发芽率，保持土壤湿润。
种植技巧包括选用阳光丰富的地方，保持通风干燥，土壤保湿，每株太阳花保持30-60cm距离。
