离婚，对于男人与女人来说都是一件极为痛苦的事情。 离婚的痛苦，不仅仅是感情间的痛苦，还需要面对各种法律程序的繁琐。但在此之后，无论是男人还是女人，都需要勇敢地面对新的生活。
首先要学会释放和调整自己的情感。在离婚后，许多人会因感情上的创伤而迷失自我，无法好好生活和工作。这种情况下，建议适当地休息，找到一个可以倾诉的对象，把自己的苦楚倾诉出来。
其次，要学会重新认识自己。在多年的婚姻中，我们可能会失去自我。离婚后，需要重新审视自己，发掘自己的优点和不足，找到自己新的定位。
虽然离婚后的新生活也许会给我们带来很多不适，但同时也会促使我们不断地成长和前进，向更好的未来迈进。
