室内污染是指室内空气中存在的一系列有害物质，如甲醛、苯系物、氨、甲醛、TVOC等，这都是有害健康的空气污染物质。长时间接触这些污染物，会导致呼吸系统疾病、神经衰弱等症状。那么，我们应该怎样保护自己呢？
室内植物是净化室内环境的好帮手，常见的有吊兰、龟背竹、虎尾兰等，它们的吸氧量很大，可以把室内的空气污染物有效的吸收降解。此外，在新装修房间的时候，我们要选择优质环保的材料和建材，减少室内难以排出的有害气体。
当我们检测到室内存在有害物质时，便要及时开窗透气，让新鲜空气进入室内，有必要的话还应使用空气净化器，净化室内空气，防止有害污染物对身体造成影响。
保障室内空气质量是保障家人健康的重中之重，在装修房屋时务必选择环保安全的材料，勤开窗透气，还可以种植一些净化空气的室内植物，让家人呼吸健康的空气。
