乌枣是在生活中经常用到的一种中药材，不仅味道甜美可口，而且具有多种药用功效。下面就让我们来了解一下乌枣的功效吧。
1、补血益气
传统医学认为，乌枣具有补血益气，增强体质的作用，对于面色苍白，贫血等身体状况有一定的改善作用。
2、降血压
乌枣中含有多种生物活性物质，例如三萜类化合物等，这些物质具有良好的降压作用，对于高血压等心血管疾病有一定的改善作用。
3、缓解便秘
乌枣中含有大量的膳食纤维，这对于缓解便秘有很大的作用，经常食用乌枣有助于排泄体内垃圾，减轻便秘带来的不适。
4、延缓衰老
由于乌枣中含有丰富的黄酮类物质，这些物质具有很好的抗氧化作用，可以在一定程度上延缓机体的衰老过程。
乌枣具有多种功效，经常食用对于保障身体健康具有很好的作用。
