随着社会的不断发展，职场竞争愈发激烈，特别是对于中年人而言更是如此。那么，中年人该如何在职场竞争中脱颖而出呢？
1.继续学习
尽管大多数中年人已经有一定的工作经验，但是由于各个行业的变革和更新换代，职场上的知识也不断更新。因此，中年人应该不断学习新的知识和技能，以紧跟时代的发展趋势。
2.保持积极心态
职场竞争不仅是技术和能力的竞争，更是心态的竞争。中年人应该保持一颗乐观积极的心态，时刻调整自己的心态，以保持良好的面貌和心态。
3.建立人脉
人脉网络是职场中非常重要的一部分。中年人应该尽可能与更多的人建立联系和沟通，积累更多的人脉资源。只有建立了广泛与深入的人脉，才能在职场上拥有更多的机会。
4.提升自己的专业能力
专业能力是中年人在职场上脱颖而出的重要因素。中年人应该注重提升自己的专业技能，不断提高自己的核心竞争力，以适应职场的发展要求。
5.注重自身形象
在职场上，形象很重要。中年人应该注重自己的形象、仪表和素质，这些都是影响他人对自己评价的重要因素。只有保持良好的形象，才能在职场上赢得更多的机会和信任。
