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学会这招,微波炉蒸鸡蛋又好吃又健康!

来源:杨讯装修网

微波炉是一种非常方便的厨房电器,而且在现代生活中越来越受欢迎。在快节奏的生活中,我们经常会选择在微波炉中加热食物,但是你知道吗?微波炉可以蒸鸡蛋!下面就随我来实践一下这个方法。

所需材料:鸡蛋2个,水50ml,盐适量

步骤:

1、将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀(不要一次打多个蛋,否则时间过长会炸蛋)。

2、加入50ml的水,再次充分搅拌。

3、将碗放入微波炉中,在高火下蒸6~8分钟,具体时间可以根据自己的微波炉瓦数以及蒸鸡蛋的分量来调整。

4、取出后用筷子在鸡蛋上扎上几个小洞,防止爆炸,这个步骤很关键哦!

5、放上一些葱花或香菜叶,再点缀上几滴酱油或辣酱油,即可享用美味又健康的微波炉蒸鸡蛋啦!

除了普通的鸡蛋,你还可以加入红枣、桂圆等食材,营养更加丰富。而且,这种方式可以保留鸡蛋的营养价值和口感,比煮鸡蛋更加美味健康。