床上用品是与我们密切接触的物品，无论是舒适度还是保暖性都是影响我们睡眠质量的因素。床上用品四件套由一床被、一床单、两个枕头套组成，是我们床上的主角，一款高品质的床上用品四件套能让你的睡眠更加健康。
一、 床被
人一天要睡八个小时，约三分之一的时间都在被子里，所以被子是影响舒适度的关键。我们可以选择皮毛一体的羽绒被，或是棉麻材质的薄被。一般来说，被子的重量越轻舒适度越好。
二、 床单
床单与被套也是影响我们床上舒适度的关键。它与被子、肌肤之间有着重要的缓冲作用，选择透气性好的材质，比如棉质或蚕丝制品，换洗周期要在一周左右，保持清洁、舒适。床单可选用各种玩味的图案或是纯色简约风，使卧室增添时尚美感。
三、 枕头套
枕头实际上对睡眠的影响很大，不仅要舒适柔软、高低适宜，材质和弹性也很重要。而枕头套的价值不能被忽略，它不仅可以保护枕头，还可以根据不同的季节、气温和天气来选择材质。
四、 搭配
不同颜色、材质的床上用品搭配会有不同的感觉。克服色彩差异，做到视觉整体的协调是很有必要的。此外，床上用品最好不要选择强烈的气味，以免影响睡眠。
