床垫的厚度是决定睡眠质量的重要因素，乳胶床垫因为优越的弹性和舒适程度，成为了很多人的首选，但买乳胶床垫的时候床垫厚度选择是一个需要仔细考虑的问题。
乳胶床垫的厚度一般有5cm，10cm，15cm，20cm，30cm等规格，那么该如何选择呢？以下技巧或许可以帮到您：
- 参考身高和体重：如果您的身高和体重比较大，建议选购较高厚度的乳胶床垫，比如10cm以上。
- 参考睡眠偏好：乳胶床垫在每个品牌呈现出的弹性和硬度不同，可以根据自己的睡眠偏好来选择合适的厚度。
- 参考睡眠环境：如果您居住的地方气温较高，建议选择较薄的乳胶床垫，以保证良好的透气性和通风性。
当然，最好的选择方式是亲身去商店试睡，亲身感受不同床垫的舒适度和适应性，选择一款最适合自己的床垫。
