五星脚是中国人对走路有良好习惯人的称呼，它指的是行走时保持身体平衡的特殊走法。在诸多行走方式中，五星脚是最自然、最能缓解疲劳的一种方式。五星脚知道深山峡谷的陡峭崎岖，也熟悉平原沃野的起伏往复。它是中国人文地理与自然文化的精髓，更是传递正能量的美好行走习惯。
五星脚的技巧并不高深。它所要做的就是让身体、脚部自由的舒展，然后重心在摆钟般轻松前后摆荡，左右及膝一并随之，步长缓慢而稳健，脚尖落地，脚跟略微离开地面。这样的行走方式能使人双脚绕成的弧线符合自然曲线，身体也伴随着前倾而自然向前推进，使行走具备循环性、自然性、稳定性、和持续性。
从坡上纵马驰骋的英姿，到步履蹒跚上坡时的艰辛，从大好河山下的深情厚爱到人文风情中的温润诗意，五星脚已经不仅仅成为一种生活习惯，更是一种中国文化的精髓。人们已经从五星脚走出，去到了世界各地，将中国文化、中国的五星脚文化传遍了全球，让更多人了解到中华文化的魅力和五星脚文化的人文内涵。
五星脚是中国独有的行走方式，是中国人的独有标志。它具有循环性、自然性、稳定性、和持续性，可以缓解身体疲劳和增强身体素质，同时还能让你感受到中国独有的传统文化和旅游文化。走遍中国，足下诉说山河美，五星脚，让你的足下在行走中拥有节奏、平衡和美丽。
