现代生活中，噪音已经变得无处不在，对健康危害也越来越严重。那么，多少分贝算噪音呢？
根据世界卫生组织的定义，每天长时间接触于70分贝以上的噪音，会影响健康。如果连续接触于85分贝以上噪音超过8小时，则会造成永久性听觉损害。
所以，为了保护好自己和家人的健康，我们应该尽可能确保生活和工作环境的安静。日常生活中可以通过选择优质隔音门窗，挂上厚重窗帘，佩戴符合标准的耳塞或耳机等方式来避免噪音对身体造成的危害。
此外，我们也可以适当增加身体的锻炼，保证充足的睡眠，因为身体素质的提高可以增强身体对外部噪声的抵抗能力。
