最近,有一款神器成为了室内运动的首选——漫步机,它是一款家庭健身器材。漫步机的外形与跑步机相似,因为它可以模拟走路的动作,所以被称为“漫步”机。
漫步机的使用方法非常简单,只需要把机器放在家中,踩上去就可以做起运动。可以根据自己的喜好调整速度,时间和角度。运动时,腰部和腿部的肌肉会得到很好的锻炼。对于想健身又不想出门的上班族、居家人士和老人来说,漫步机绝对是一款必备产品。
漫步机的好处不仅仅体现在运动上,跟跑步机相比,漫步机相对较安静,使用时不会扰乱周围的人。此外,因为使用的是缓步而不是快步,所以对于关节和心脏的压力会比跑步机轻,对于长期工作在办公室的OL们来说,能够防止腰椎受伤,防止肥胖,是健康的选择。