冬季室内空调温度最佳设定在16℃到26℃之间，最理想的温度是20℃。这个温度范围既能保证舒适感，又能实现节能效果。如果温度设定过高，会导致空调超负荷工作，增加能耗，并且可能引起身体不适，如燥热、干涩等症状。
空调开机时，可以先设置稍高温度，快速达到预期温度后，再调低温度，改为低风量或节能模式，以减少能耗和噪音。冬季空调制热时，只有当设置的温度高于室内温度时，空调才能正常工作。
使用空调时，建议将出风口向下，利用热空气比重轻的原理，使热空气自然上升，从而提高制热效率。每次刚开空调时，应先开窗通风几分钟，特别是每季第一次使用时，需多通风一些时间，以散发空调内积存的细菌、霉菌和螨虫。
对于特别关心节能的用户，可以将温度设定在22℃左右。在寒冷地区，可以适当提高温度以确保舒适。家中如有老人和小孩，温度可以适当调高至25℃左右，以避免着凉。
此外，冬季使用空调时，应注意定期清洁空调过滤网，保持室内空气清洁。建议每2小时透气一次，以保持室内空气新鲜和湿度平衡。
