立秋以后，天气逐渐转凉，但是依然干燥，容易让人觉得口干舌燥、皮肤干燥，甚至容易引起一些疾病。这时候，用一些中药材来泡水喝，可以帮助消除秋燥，保护身体。而在这些中药材中，桔子皮是非常好的一种，可以润肺止咳、去火清热。
桔子皮原为橘子表皮，味性辛、微苦，归肺、脾、胃经，具有宽中理气、消痰止咳、健胃和中的功效。桔皮中的异黄酮类物质具有很好的抗氧化、抗炎和抗肿瘤活性，还能增强血管的韧性，对心脑血管有一定的保护作用。
桔子皮喝法多种多样，建议和绿茶一起冲泡，可以减少苦味和寒凉之气。当然，如果你喜欢清口味的饮品，可以选择将桔子皮与蜜枣、枸杞一同冲泡，口感会更好。
无论哪种方法，桔子皮都是很好的润肺清理的中药材，可以在秋季保护我们的身体健康。
