怀孕前三个月的胎儿发育十分关键，因此孕妇应该注意饮食。那么怀孕两个月吃什么好呢？下面给大家介绍几种营养丰富的食物。
鸡蛋
鸡蛋中含有的优质蛋白质和磷脂等营养素，对宝宝的大脑和神经系统的发育都有着十分重要的作用。同时，鸡蛋中的卵磷脂成分还有助于孕妇缓解孕吐的不适感，并且能够稳定胎儿神经管的发育。
绿叶蔬菜
绿叶蔬菜中富含叶酸、维生素C、钙、铁、镁等多种营养素，对宝宝的骨骼、牙齿、导致和免疫系统发育都有很重要的作用。因此，孕妇应该多吃菠菜、芹菜、油菜、青菜等绿叶蔬菜。
豆类食物
豆类食物中含有丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，对胚胎发育和孕妇自身的营养保健都非常重要。常见的豆类食物有大豆、绿豆、黄豆、芸豆等。
怀孕两个月吃什么好？多吃上述这几种食物，身体和胎儿就都会更加健康哦！
