很多想要怀孕的夫妇都有这样一个烦恼：尝试了很久，却一直未能怀孕。其实影响夫妻受孕的因素有很多，但是有一些方法可以增加怀孕的概率。
1.注意休息
注意休息不仅是日常保养的重要部分，而且说也能够帮你增加怀孕的概率。熬夜、久坐和过度疲劳都会影响到正常的生育功能。
2.饮食健康
正确的饮食习惯能够调整体内激素水平，提高怀孕概率。食物中富含的蛋白质、维生素E、叶酸等能够增加受精卵的存活率和成功率。
3.适当运动
适量地进行运动有助于身体健康，也能增加怀孕的概率。科学的运动方式不仅能够增加身体的健康程度，而且也能提高夫妻的生育能力，增加受孕时间。但是要避免剧烈运动。
4.心理调节
心理因素对于怀孕也有很大的影响。经常进行放松有助于减轻紧张情绪，增加怀孕概率。
夫妻双方要树立信心，放松心态，并且遵循正确的生育方式，就能够增加怀孕的概率。
