5L是容量单位，斤是重量单位，两者不能直接互换。但通过物质密度可以算出重量。例如，5升水等于10斤；5升植物油约9.4斤；5升大米约7.5斤（松散堆放）；5升牛奶约10.3斤。
不同物质的密度不同，换算关系也有所差异。水的密度为1千克/升，5升水即5公斤，等于10斤。食用油的密度一般在0.92克每毫升左右，5升油约4.6公斤，即9.2斤。
换算时需注意密度差异、温度影响和测量精度。了解升与斤的换算关系，对日常生活和工作具有重要意义。
常见物质的升与斤换算表参考：水1升1斤、酱油1升1.2斤、醋1升1.2斤、面粉1升1.5斤、米1升1.8斤、蔬菜1升0.8斤、水果1升0.6斤。
