艾叶，是中药材中的一种，也是常见的食材之一。艾叶有“艾草皆宜”之称，其所含挥发油、芳香苷等成分有着良好的保健作用，能够抗菌消炎、祛风散寒、温经止痛等，被广泛用于中药治疗、中医推拿和家庭保健中。下面就让小编为大家介绍一下艾叶的功效与作用吧！
1. 艾叶可祛风散寒、温经止痛
中医认为，艾叶能够温经散寒，化湿止痛，因此被广泛用于一些与寒冷病因有关的疾病。例如，常见的痛经、腰腿酸疼、关节炎、风湿痛等疾病都可以通过艾灸或泡脚来缓解症状。
2. 艾叶可提高免疫力、防抑郁
艾叶的挥发油具有抗菌消炎、开胃化痰等功效，所以艾叶也被广泛应用于改善呼吸系统健康。另外，艾叶的气味清香，能够提高人的情绪，缓解疲劳，有抗抑郁的作用。
3. 艾叶可护理皮肤、预防感染
艾叶能够温养身体，促进血液循环，有一定的抗氧化作用，因此可以用于美容护肤，改善皮肤质量。另外，艾叶可以抑制细菌生长，对于一些感染性疾病起到预防作用。
4. 艾叶可减少血糖波动，降低糖尿病风险
艾叶向来是中医中调节血糖的重要药物之一，多次实验证明，艾叶中所含的活性物质可辅助胰岛素降低血糖，达到平衡高血糖的作用。
以上就是艾叶的主要功效与作用，希望可以为大家提供一些参考！
