扶手高度是指椅子或者沙发扶手与地面之间的垂直距离，它对于人们的生活和健康起着至关重要的作用。
首先，扶手高度的合理调整能够缓解人们长时间坐着的疲劳感，减少腰椎和颈椎的负担。如果扶手太高或者太低，会让人的手臂无法得到良好的支撑，给腰椎和颈椎带来更大的压力，增加身体疲劳感。
第二，扶手高度还与人们的心理健康与情绪管理密切相关。根据研究，扶手高度与人的情绪变化和压力有一定联系。如果扶手的高度不合适，会影响到人们的情绪和情感状态，给人的安全感带来隐患。
最后，正确的扶手高度还能够调节人的坐姿和身体姿势。正确的坐姿能够较好地维护身体的生理健康，避免不适和疼痛的发生。
综上所述, 扶手高度的重要性不言而喻。我们应该在选购椅子或者沙发的时候认真考虑扶手高度的问题，为了自己的身心健康着想。
