踢毽子是中国流传了千年的传统民间活动之一，在全国被广泛的开展。而在比赛时，踢毽子的比赛规则将变得尤为重要，不仅决定着比赛的输赢，同时也决定着观众观看的精彩程度。
以下为踢毽子比赛规则的详细介绍：
比赛地点和场地
比赛通常在室外进行，场地通常为长方形，长度为13.4米，宽度为6.1米。每个端口上方都有一条高2.44米的横杆，两条横杆之间距离为3.05米，场地分为两个区域。
比赛规则
比赛开始前，双方队员必须先行热身，准备就绪。一赛员手持毽子，用脚将毽子踢向对方场地，对方队员则用脚、膝、胸、肩等各种方式将毽子传回来，己方则继续接力直至其中一方接力失误。
若毽子掉落在场地地面，则对方队可以直接得分。如自己队员将毽子踢出比赛表层，将视为对手得分；如自己球员得分，将开始新的一轮比赛。
比赛时间为21分制。未到规定时间，先得到21分者，则获胜；如未到规定时间，双方平分，则继续加时至双方分出胜负。
裁判员规定
抛硬币决定哪方先得球，并由第二位裁判员持手表计时。整个比赛过程中，裁判员患会不间断判断比赛双方的犯规以及各种违规行为。如有队员犯规，则将取消该次得分或掉落毽子的权利，如有恶意犯规，则可以取消该队比赛资格。
