我们都知道吃水果有助于补充身体所需的维生素和矿物质，但是对于正在控制血糖或想要减少糖分摄入的人来说，选择正确的水果就变得尤为重要。这里为大家介绍几种低糖水果，既可以满足口腔的需要，又不会对血糖造成很大的影响。
桃子
桃子是一种非常美味的水果，其甜度较低，且热量也比较低，所以是非常好的低糖水果之一。此外，桃子还能降低胆固醇和预防便秘，是一种非常健康的水果。
柑橘
柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚都是很好的低糖水果。这些水果富含维生素C，有助于保护皮肤和增强免疫力。此外，这些水果还有助于减少患上糖尿病的风险。
草莓
草莓是另一种非常美味的低糖水果。草莓中富含抗氧化剂和纤维素，有助于预防心血管疾病和帮助消化系统的正常运作。
西瓜
西瓜是热量低、甜度适中、水分丰富的水果，每100克含7.5克糖分，是理想的低糖水果之一。同时，西瓜还含有大量的维生素和矿物质，可以帮助维持身体健康。
