近年来，越来越多人关注健康问题，并且开始喜欢吃水果，但是很多水果含糖量较高，导致人们担心吃太多水果会导致血糖升高。那么哪些水果含糖较低呢？
首先是草莓，草莓是含糖量很低的水果，只有5%左右，而且草莓含有丰富的维生素C，是一个非常好的选择。
其次是柚子，柚子也是含糖量低的水果之一，柚子的含糖量只有7%左右，并且柚子富含维生素C和维生素A，能够帮助预防感冒，并且改善皮肤质量。
再者是西瓜，西瓜每百克的含糖量只有5.5克左右，而且西瓜含有丰富的维生素C、维生素B1、B2、钾等营养成分，有助于降低血压、补充水分。
最后是葡萄柚，葡萄柚的含糖量只有7.7%左右，并且葡萄柚富含的营养成分，能够降低血脂、帮助消化、促进新陈代谢。
