滤油纸是一种在厨房中常见的小帮手，它可以帮助我们去除油烟和多余的油脂，让食物更加健康。在炸食物时，用小铲子将食物捞出后，立即放在预先铺好的滤油纸上，这样可以快速吸去多余油脂，使炸出来的食物更加香脆可口。
滤油纸的材质一般有两种，一种是纸质的，可以在超市等地方买到，成本较低，但不是很环保；另一种是石墨烯滤油纸，具有较好的环保性和使用寿命，但价格相对较高。不过，石墨烯滤油纸有着更好的油水分离效果，可以更彻底地去除多余的油脂和油烟，避免油烟污染厨房和身体。
在使用滤油纸的过程中，需要注意保持厨房干净卫生，及时更换滤油纸。如果滤油纸使用次数过多，就会导致油烟积累，反而对身体产生负面影响。因此，我们需要定期更换滤油纸，并在使用完毕后将其及时丢弃。
