梅雨季节是我国多地的常态化气候，这个季节雨水多、天气潮湿， 细菌和病毒的滋生和繁殖很容易，容易诱发皮肤病、传染病等疾病，大家一定要注意防控。
接下来让我们一起来看看梅雨天气防控的一些小技巧吧！
1. 多备防雨用品
在梅雨季节出门必须备好雨伞、雨衣，保持身体干燥。勤洗手、勤擦汗、勤换衣，适当增加换洗衣物量。
2. 加强居室通风
保持室内干燥、通风，避免潮湿，减少霉菌滋生。尽量避免长时间开空调。平时应尽量避免食用生冷食物，食用家常烹饪的热饮食物，增强体质，提高抵抗力。
3. 室内外环境整洁卫生
梅雨天气应注意环境清洁和卫生，保持室内外通风、除湿、干燥，并随时保持干净整洁。
4. 注意饮食卫生
梅雨天气湿气大，需要多多补充一些富含维生素C的食物，如：柑橘、鲜枣等，保持体内的免疫力，以便在病毒细菌进攻时能有更好的抵抗力。饮食多样化，荤素搭配合理，注意饮食的卫生。
梅雨天气，我们需要及时关注天气变化和气象部门对天气预报的提示，增强自身保护意识，提高应急处置能力。同样我们也要积极保护环境，呼吁身边人养成良好的个人、家庭、社会卫生习惯。让我们共同保护好健康和生活环境。
