"回南天"是春季特有的一种气象现象，通常发生在每年的2月到4月。这一现象主要是由于冷空气离去后，暖湿气流迅速反攻，导致气温回暖和空气湿度急剧上升。在"回南天"期间，冰冷的物体表面遇到暖湿气流后容易产生水珠，从而造成环境潮湿。这种潮湿的环境有利于细菌和霉菌在食物上滋生繁殖，可能会引发食物中毒、急性肠胃炎等疾病。此外，潮湿的天气还对呼吸道、皮肤和消化系统造成危害，特别是对于风湿病患者，可能会加剧关节疼痛和肿胀。
"回南天"的形成需要特定的气象条件。首先，需要有较长时间的较低气温，通常日均温度需要低于15摄氏度，并持续3天以上。其次，需要天气突变，即长时间的低温后突然变得暖湿。在这种天气下，空气湿度有时会高达100%。
在应对"回南天"时，建议采取以下措施：关闭门窗以减缓室内潮湿现象，使用除湿机保持室内湿度在50%到60%之间，进行适量的科学运动，饮食调补，以及使用中医外治法如艾灸、拔罐等来温通经络、除湿。
根据最新的天气预报，广东、广西和福建南部等地区可能会出现"回南天"。因此，居民需要特别注意防潮和健康问题。
