铁树果，又名铁包金，是杨梅科植物中的一种。它主要生长在热带亚热带季风气候区，常见于亚洲、非洲和美洲等地。
铁树果可以作为一种营养丰富的神奇水果，它蕴含丰富的矿物质、维生素和多种营养成分，被誉为“绿色健康食品”。
铁树果的果实呈卵形或椭圆形，果皮木质坚硬，成熟后呈棕色或红褐色。果肉粘液状，呈黄色或红色，口感软嫩、甜香可口。
根据研究，铁树果含有多种有益成分，如铁、钙、锌、锰、锶、钴及多种维生素等，且蛋白质含量高、脂肪含量低、糖分含量适中，营养价值丰富。同时，铁树果具有一定的药用价值，能够清热解毒、益肺止咳、降血糖、改善肝脏功能等。
尽管铁树果的栽培难度较高，但由于其营养价值和药用价值，被越来越多的人所关注和喜爱。如果你能有机会品尝到铁树果，相信一定会被它独特的口感和丰富的营养所吸引。
