对于失恋的人来说，前段时间的每一天都是浑浑噩噩的。明明知道该放下，可就是放不下，突然觉得自己在这个世界上一文不值，感觉生活失去了意义。在经历过失恋之后，很多人都认为自己再也无法获得幸福了，感觉这个世界上就没有属于自己的那个人。其实，这是一种很正常的心理状态。既然失恋是常态，那么经历失恋后的痛苦也是正常的，不是什么人格问题。有适当的距离和时间也许会有一些不一样的感觉。
当你的朋友失恋时，最重要的是要陪伴他们度过这段难过的日子，给他们一些安慰和帮助。第一步是找一个靠谱的谈话对象，给他们机会把心事说出来。让他们知道你会一直在他们身边，支持他们和陪伴他们。同时，也要提醒他们不要独自过度思考，多去做点生活中的事，学点新的技能，去更多的社交活动中寻找自信和快乐。
